Inteligência comportamental é a capacidade de gerir sua vida e de fazer escolhas que lhe conduzam a uma vida melhor, com um maior grau de satisfação e resultados.

É escolher os comportamentos certos para os momentos certos, sabendo como se adaptar às mais variadas situações e pessoas de forma a obter sempre o melhor resultado através da comunicação verbal e não-verbal.

Partindo do princípio de que a inteligência comportamental está ligada às escolhas de comportamento de acordo com o momento, os benefícios que ela pode trazer para sua vida são muito grandes e extensos.

Os benefícios da inteligência comportamental

Nesse artigo eu quero apresentar pra você alguns desses benefícios que podem ser vistos de maneira clara nas pessoas que desenvolvem constantemente sua inteligência comportamental.

Melhoria na qualidade de vida

Ela acontece porque a inteligência comportamental afeta positivamente tanto a parte fisiológica quanto psicológica do indivíduo.

As mudanças fisiológicas, como por exemplo a postura corporal, é capaz de produzir hormônios no organismo e estes melhorarem a parte psicológica.

Saber como alterar seu estado psicológico, de triste para alegre por exemplo, usando apenas uma mudança de postura corporal além de ser rápido é muito eficiente.

Quanto mais comportamentos saudáveis você tiver, maior será a qualidade de vida.

Melhoria na comunicação

Ao entender o próprio comportamento, as ações e reações, fica muito mais fácil compreender as outras pessoas e assim estabelecer uma comunicação mais efetiva e de qualidade.

Nos comunicamos mais com o nosso corpo do que com a própria fala, sabia?

Segundo Ray Birdwhistell, menos de 35% das mensagens transmitidas numa conversa frente a frente são através da fala.

Ao ter um comportamento fisiológico de mais qualidade, consequentemente sua comunicação irá melhorar e os resultados obtidos através dela serão maiores e melhores.

Aumento de performance pessoal e profissional

Ao adquirir mais qualidade de vida e uma comunicação mais efetiva e de melhor qualidade, o aumento de performance pessoal e profissional se tornam quase que inevitáveis.

E você ainda pode potencializar essa performance desenvolvendo comportamentos específicos dentro da sua atuação profissional e até mesmo em casa.

Outros benefícios da inteligência comportamental são:

  • Melhoria nos resultados pessoais e profissionais
  • Aumento da autoestima, autoconfiança e motivação
  • Maior assertividade na tomada de decisão
  • Maior nível de resiliência e ousadia

Como alcançar esses benefícios

Para ter uma mudança comportamental capaz de levar aos benefícios citados nesse artigo e muitos outros, é preciso dar 3 passos.

O primeiro é tomar consciência de como está sua vida, quais têm sido seus comportamentos diante das mais variadas situações e que resultados vem alcançando.

O segundo é ter compreensão de que o único responsável pelos seus resultados é você mesmo, e que somente através de uma mudança de comportamento será possível alcançar resultados diferentes.

A o terceiro é a ação, onde você se colocará em movimento rumo a resultados extraordinários através de uma mudança de comportamento que transformará sua vida.

Ao aplicar esses 3 passos de forma consistente você estará potencializando sua inteligência comportamental, e com isso criando a oportunidade de obter resultados cada vez melhores todos os dias.

Quer começar essa caminhada mas não tem certeza se consegue sozinho?

Então você pode buscar a ajuda de um Coach Comportamental. Esse profissional está preparado para lhe orientar de maneira correta e com as ferramentas necessárias para que você alcance resultados cada vez maiores e melhores.

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